Pudim com Chia e Frutos do Bosque

Para uma dia cheio de energia, vamos fazer um Pudim com Chia e Frutos do Bosque.

Ingredientes:

2 colheres-medida de Fórmula 1 de Frutos do Bosque da Herbalife Nutrition

1 copo de leite magro ou bebida de soja

6 colheres de sementes de chia

1/2 copo de frutos do bosque

Preparação:

Combine a Fórmula 1 de Frutos do Bosque da Herbalife Nutrition, leite e sementes de chia numa batedeira.

Misture até ficar homogéneo e deixe repousar 10 minutos até a mistura engrossar, mexendo de vez em quando.

A seguir, triture os frutos do bosque com um garfo.

Coloque os frutos do bosque triturados no fundo de um copo.

Coloque a mistura da Fórmula 1 sobre os frutos do bosque com cuidado.

Cubra o copo e deixe no frigorífico várias horas ou a noite toda até ficar com uma textura espessa.

Bon Appétit!