Pequeno-almoço radiante

2 colheres de Fórmula 1 Frutos do Bosque 250ml de leite meio gordo 2 x 50g de iogurte grego simples ¼ chávena de frutos vermelhos congelados ½ chávena de espinafre cru

Misture e sirva numa chávena, adicione os seus toppings favoritos!

Informação Nutricional

Calorias: 285kcal Proteína: 23g Hidratos de carbono: 27g Gorduras: 9g Fibra: 5g

Category: Formula 1 shake recipes

Meta-description: Desperte para um delicioso e nutritivo pequeno-almoço. Perfeito para as quentes manhãs de verão quando o sol está a brilhar!

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