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Alegra este dia cinzento com uns waffles de chocolate para o teu lanche



🧇🍫 Ricos em proteína,

rápidos e fáceis de preparar🤩





📝 𝗜𝗻𝗴𝗿𝗲𝗱𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀


•2 doses (100 g) de 𝗥𝗲𝗯𝘂𝗶𝗹𝗱 𝗦𝘁𝗿𝗲𝗻𝗴𝘁𝗵 𝗛𝟮𝟰

•2 ovos

•25 ml de leite meio‑gordo

•50 g de farinha simples

•1 c. chá de fermento em pó

•2 c. chá de óleo vegetal




👨‍🍳 𝗣𝗿𝗲𝗽𝗮𝗿𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼


• Mistura os ovos, o leite, o 𝗥𝗲𝗯𝘂𝗶𝗹𝗱 𝗦𝘁𝗿𝗲𝗻𝗴𝘁𝗵 𝗛𝟮𝟰, a farinha, o óleo vegetal e o fermento em pó numa tigela e bate

• Bate tudo até a massa ganhar uma consistência suave

• Enche a máquina de fazer waffles com uma camada de massa

• Deixa cozinhar durante 2 a 3 minutos, até a massa ficar cozida

• Acompanha com as tuas coberturas favoritas e delicia‑te🤤




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